Estou bem "animada"...
Hoje terei uma comemoração em uma pizzaria.
Eu vou me comportar... Não posso jogar todo esforço, embora cheio de erros durante o dia, por água abaixo...
Gente, estou precisando demais de uma PLENNA... a grana está curta! Estou querendo fazer como no livro, me pesar sempre que "der na telha" para me controlar... Sou meio "controladora"... Gosto de saber qual sentimento que me causou tal "jacada", e assim, com o investimento da PLENNA, poderei me controlar melhor e observar pequenos detalhes. Uma vez fiz isso e deu super certo!!
Precisando urgentemente reaprender a contar pontos... No passado, me fez super bem também! HOje conheci um blog, (http://petecamargo.blogspot.com) que me fez pensar, cara, a Beth conseguiu, a Pete conseguiu eliminar 75kg mandou 75kg para a puta que pariu (sorry pelo desabafo) mas foi isso que ela fez, olha só que coisa maravilhosa... mandou estes kg para a PQP e ganhou tantas outras coisas que imagino que nem dê para narrar aqui... Lembro desta sensação quando era magra (e eu preciso voltar a pesar ao menos 78kg) e EU VOU CONSEGUIR... P R E C I S O conseguir... e se eu quero, eu consigo, certo? É neste pensamento que tenho que seguir...
Desejo que tenhamos uma sexta maravilhosa...
um domingo de paz, alegrias e saúde para vc que é mãe, avó, tia... madrinha...
Que possamos alcançar nossos objetivos e ver que não será fácil emagrecer, exige determinação, força de vontade e levantar a bunda da cadeira e se mexer... isso, se mexer, pois com exercícios, acabamos ativando o botãozinho do bem estar e nos sentimos melhores, preciso disso, mas tb preciso de grana para isso hahaha
Um abraço
Mônicat!
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