Quarta-feira...

Bem... hoje passei no mercado (Wall Mart) com o pensamento que toda a comida do mundo ia acabar...  E TINHA que comprar coisas para trazer para o trabalho. E comprei!
Comprei amendoim, pão 10 grãos integral (aeee), requeijão light (aeee), passatempo com e sem recheio, ameixa (aeee), damasco (aeee) e molico (aeee) e trouxe para cá para dividir "cázcolega" de trabalho!!!

Na saíiiiiiiida do mercado, sei lá porque cargas dágua acabei comprando uma COXINHA (havia seeeeeeeeeeeeculos que não comia) e um joelho de salsicha (não sei para quê.) mas comprei e comi os dois enquanto dirigia!!!

Agora estou aqui arrependidíssima e me sentindo culpada e prestes a ter estragado todo o esforço dos dias passados :( sniiffff

Beijos!!!

Long long time...

Cá estou eu!!!

 Vim dizer que após um longo tempo sem postar (sem justificativas, inclusive...) volto à ativa!!!
Hoje, estou tendo flexibilidade no trabalho... entrando mais tarde e saindo as 18!
Enfim... vou entrar na hidro (gostaria de saber quanto se queima, em média, em 50min de aula) alguem ai sabe??
Bem, este é o meu próximo projeto ainda para esta semana!!!! (eu vou conseguir)
Estava lendo o blog de uma grande amiga, que inclusive, me ajudou a me aceitar PLUS e me deu muitas dicas de como me amar assim e me vestir bem, estando assim, gordinha!!!
Ela me deu um puta ânimo hoje!!!! Com estes dias sem postar confesso que tantas coisas aconteceram...
Problemas financeiros, alegrias imensas, mto amor... pouca comida, confesso que até segunda feira, foi pouquiiiiiiiissima comida sem jacadas...

O que não entendi foi que: após a tempestade que passei nos ultimos dias, comecei a comer igual doida!!!
Segunda feira cheguei com vontade de comer um boi logo de entrada... Não comi um boi, mas cheguei próximo de um bezerrinho!!!
Ontem, comi mais moderadamente... trouxe comida de casa... Arroz integral, calabresa com cebola (aaaaaammmmoooooo) e um pouquinho de macarrão (não precisava)... a tarde, comi um pedaço e meio de pizza e confesso que não consegui jantar...

volto com Updates para estes dias...

Quarta-feira...

Hoje eu trouxe:

• tenis
• short
• blusa
• meia
• e ítens para higiene (banho)...

Vou caminhar.... se Deus quiser... vou caminhar!!! (fui)

Vou comer uma frutinha agora!!! (não comi)

humor péssimo hoje!!! (melhorado)

Bom dia!!!

Update !Bom mesmo é ouvir: "Nossa, você está emagrecendo" - meus ouvidos e meu ego agradecem!!


Update2 !Bom mesmo é você estar caminhando, e passa um cara e pensa que vc não vai ouvir por conta do fone de ouvido que estava com o volume baixo e diz: "Nossa, que gostosa, nem precisa caminhar"... (ego inflado 1)
Depois vc ouvir: "Oi 'Monica' vc está linda hein, assim vai ficar muito mais linda"... (ego inflado 2)
E ao chegar no trabalho, após um banho, passar um colega e dizer: "Nossa, que cheirosa... (com um olhar safaaaaaaado)... (ego hiper inflado 3)
Resumo Caminhar é bom para auxiliar no processo e emagrecimento, mas PRINCIPALMENTE para o ego... estou felizassa... caminhar, todo dia agora rsrs


Acabei de "almoçar"

• 2 misto quente simples
• suco de goiaba
• salada de fruta

Terça...

Mais um dia
Um dia fresquinho.... 
Bonito.... 
Céu lindo... 
Estava ao volante, ouvindo CBN em um engarrafamento "duzinferno"... 
Dai, estava lá, e derrepente, avistei um pacote de AMENDOIM tipo JAPONÊS.... e o que eu fiz?
Loooooogico que comecei a comer hahaha e sabe mais o que fiz, ao perceber que estava comendo para passar o tempo, peguei e abri o vidro do carro e joguei tudo pela janela, menos o pacote de plástico, pensando no meio ambiente, joguei TODOS, t o d o s os amendoins rsrsrs pela janela melhor eles pela janela do que dentro de mim não somos lixeira e comecei a ouvir Joss Stone e comecei a cantar também hahahahah foi bom rsrsrs
Chegando aqui, tomei um café preto.... expresso DELICIOSO e peguei um trident... e estou com ele, feliz da vida, tomando mta água tb.... 
Comendo petinha... http://migre.me/3PWRn 
Jantar:

• Arroz branco
• Chuchu
• Frango assado
• suco de Umbu

Segunda-Feira...

C-O-M-P-L-E-T-A-M-E-N-T-E sem fome!!!! 


Meu dia foi regado a mta dor... dor da saudade.... mas passando juntamente com o passar dos dias... 
Capitulo a parte da história deste blog rsrs


Bem........


Ontem indo para casa, fui pensando, é, amanhã preciso começar a fazer alguma atividade fisica... tenho como fazer aqui no trabalho, de graça... tenho espaço para caminhar, correr, patinar, pedalar, rolar, fazer o que quiser... MASSSSSS não tenho aproveitado, fui embora ontem com o pensamento, amanhã vou levar minha mochila com tênis e roupa para caminhar, toalha e produtos de higiene para tomar um bom banho e voltar a trabalhar, sei como é bom fazer isso na hora do almoço, é revigorante... todos deveriam tentar, voltamos com outro pique... maaaaaaaaaaasssssssssss mais uma vez fui mais fraca do que a preguiça de arrumar as coisas e trazer. E agora estou "decepcionada" comigo.... mas enfim, amanhã é um novo dia e eu vou conseguir!!! Não posso fazer coisas que amoooooooo pois estou sem grana, completamente, bem como estou sem fome!!! Enfim... 
Minha péssima alimentação foi:

• Café expresso
• 5 bolachinhas mabel
• café com leite integral
• biscoito de nata
• a noite, comi um mamão inteirinho bem geladinho......... pronto! foi isso

Ah, só para constar, desleixei com o Chronos+25, rimel, lápis e gloss (afff) AMANHÃ VOLTO... 

Um beijo e o desejo de uma linda semana... 

Resumo do fim de semana

Bem... fim de semana maravilhoso.... mágico... espetacular...
Bom mesmo é estar ao lado daqueles que amamos...
Sexta feira

• McCheddar (almoço)
• Água demaisssssssss
• Coca zero
• 4 pasteizinhos de camarão (noite)

Sábado

• Maçã
• Água de coco
• Macarronada (pouco)
• Sorvete
• 4 Pasteizinhos (camarão)

Domingo

• Activia de ameixa
• Maçã
• Água de coco
• Esqueci o nome do prato do Restaurante Alemão hahaha... 
• Tarde mta água... e água de coco
• Sorvetinho
• 1 fatia de pizza
• picolé de fruta
• áaaaaaaaaaaaaaaaagua.

Quarta-feira...

Dia bom...
Café da manhã:

• café com leite em pó integral
• biscoito de nata (7)

Almoço ERA:

• Arroz branco
• Feijoada
• Couve

Era porque sabe-se lá Deus porque estragoui... deve ser o calor, não sei rss... 
Meu almoço e lanche foi:

• Salada de frutas (2) com um a colher de sopa de leite condensado...
• Misto quente
• suco de goiaba

Agora estou no fogão preparando:

• Arroz integral com linhaça
• Carne moída com barbecue e pimenta que nao arde vermelha delicia hahaha
• Salada verde
• macarrão de conchinha ao álho e nada de óleo...

Terça-Feira...

Acordei cedinho hj...
Acordei bem disposta
Feliz... (tenho é medo qndo acordo assim rsrs)
Mas vou procurar viver assim FELIZ acima de qualquer coisa, e me presentear com gramas a menos na balança... Como acabou de dizer uma "grila" aqui rsrs...

Hoje meu café da manhã foi:

• Iogurte de morango 
• 2 fatias de pão de forma de milho (http://vipfacil.com.br/files/products/big/7891193010050.jpg)
• 2 fatias de blanquet de perú 
• com Cream Chease (http://migre.me/3MZfJ) 

Delicia... 

DEpois vou ao dentista

depois almoço

beijos

"Não perca nem um minuto se arrependendo, porque pensar emocionalmente nos erros do passado é errar de novo" (Neville Goddard)