Resumindo a semana...

Bem.... desde terça sem postar...
Aqui no serviço foi bem puxadinho (um subterfúgio para justificar a falta de 5 min no meu dia para vir aqui)...
Mas durante esta semana foi bem assim:
Comi: Strogonoff em um dia, no outro arroz, feijão, vagem, salada e frango, uma caixa de bis na hora do lanche dia desses, muita ameixa sem semente, damasco, iogurte, biscoito de nata, misto quente como almoço e ontem a noite 2 miojos com polengui (não gosto e nem tenho em casa, fui ao mercado comprar, PASME) MINHA AMIGA E GRILO FALANTE VAI ME MATAR... mas estava com DESEJO (eu seiiii, é uma coisa que dá e passa) e já estou ouvindo ela falando "porra, mas não poderia ser só um???"
update: sobre o miojo:

1. ficou uma delícia... (era este http://www.nissin-miojo.com.br/img/produtos/sabores/37.jpg ) não vou falar como fiz, se não vão querer e não PODE... 
2. poderia ter ficado com umzinho só. Não é uma justificativa: Mas não havia almoçado e comi antes das 19h isso tudo. 
3. Quando fui ao mercado ainda pensei, vou levar só um porque vou querer comer os dois. Mas não ouvi minha intuição e levei os dois. Pow, tudo bem, passou. 
4. Tenho que pensar como a pessoa que QUERO SER... 

Esta semana também, tomei algumas "doses" de Chá verde e descobri que ele me faz mal... Voltei a tomar meu café expresso mesmo... Estou "viciadinha" em Activia de ameixa, daqueles de potão... Enfim


Resumindo: 
Sei que posso melhorar.... Sei que VOU melhorar... Estou tentando não descontar umas turbulências da minha vida particular na comida e olhando para o passado, sei que estou bem melhor... Este fim de semana vou patinar... AH EU VOU.... 
Estes dias estava pensando com a minha cabeça magra (sim, sou gorda há poucos anos)... ainda lembro de uns pensamentos rss... Poxa o negócio é não desistir, se eu quero, eu CONSIGO então o negócio é ter DETERMINAÇÃO esta é a grande diferença entre um magro e um gordo... 


Estou tentando minimizar a comelança a noite, após as 20h. Tenho feito lanche com algo integral (em pequena quantidade) e iogurte activia. 


Hoje vou almoçar fora, não sei onde ainda, mas vou tentar comer algo leve.
Entrei na onda de concursos tb... PRECISO E VOU PASSAR em um este ano. 


Depois volto... =)


Back rs... 


Depois de todo o bla bla bla acima, resolvi não fazer TÃO feio como até agorinha...


Segue relato do meu LINDO Almoço rss (mesmo sem fome, fui, pois depois a comilança estaria solta...) 
Comi 0,216kg de uma torta de bacalhau e acabei de tomar um isotônico de limão (queria mesmo era uma sprite)... comprei também, barrinhas de cereal TAEQ  e Biscoito de Água e Gergelim. (contente)